สุขภาพ (Health) คืออะไร ?

" Health is complete physical, mental, social and spiritual well-being (WHO) "

สุขภาพ

• สุขภาวะที่สมบูรณ์ = ความสุขที่แท้จริง
• กาย
• จิตใจ
• สังคม
• จิตวิญญาณ

สุขภาพ = สุขภาวะที่ "สมบูรณ์" ทั้งกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ

สุขภาพที่ไม่ดี ....ส่งผลครอบครัว สังคม ที่ทำงาน

สุขภาพกาย - หมายถึง ความแข็งแรงสมบูรณ์ของร่างกาย สุขภาพกายทีีสมบูรณ์นั้น ประกอบไปด้วย...

1. ตระหนัก “อยากมีสุขภาพดี”
2. ส่งเสริมสุขภาพ
3. ปฏิบัติตนตามหลักสุขภาพดี
4. มีความรู้ด้านสุขภาพที่ดี
5. การป้องกันโรคจำเพาะ เช่น วัคซีน  มาตรการทางกฏหมาย (บุหรี่ สุรา)
6. การตรวจสุขภาพ คัดกรองโรค “รู้เร็วรักษาเร็ว”
7. รักษาอย่างต่อเนื่อง ถูกต้อง
8. รักษาในภาวะฉุกเฉิน ลดจำกัดความพิการ

สุขภาพจิต - ผู้มีสุขภาพจิตดีคือ ผู้ที่สามารถปรับตนเองอยู่ได้ด้วยความสุข ในสถานการณ์ต่างๆ ที่ต้องพบเจอในชีิวิต สุขภาพจิตที่ดีนั้น ประกอบไปด้วย

1. สุขภาวะทางจิต
2. จิตใจที่มีความสุข
3. รื่นเริง คล่องแคล่ว ไม่ติดขัด
4. มีความเมตตา
5. สัมผัสกับความงามของสรรพสิ่ง
6. มีสติ มีสมาธิ มีปัญญา

สุขภาวะทางสังคม

สุขภาวะทางสังคม คือ สุขภาวะที่เกิดจากการอยู่ร่วมกันด้วยดีของกลุ่มคน ในขนาดและลักษณะต่างๆ เช่น ในครอบครัว ในชุมชน ในสถานที่ทำงาน ในเมือง ในสังคมขนาดใหญ่ หรือประเทศ และการอยู่ร่วมกันด้วยดีทั้งโลก

หัวใจของคำสอนของทุกศาสนาก็เหมือนกัน คือ "ความดี"

สุขภาวะทางสังคม...เกิดได้อย่างไร

1. ความมีเมตตา กรุณา ความรัก = ทาน
2. การอยู่ร่วมกันด้วยดี ไม่เบียดเบียดเบียน = ศีล
3. ทำให้บริสุทธิ์ = ภาวนา

    “เป็นหลักการที่มีในทุกศาสนาเหมือนกันหมด”

สุขภาวะทางสังคม...เกิดได้อย่างไร

• ผู้ให้
• พูดจาไพเราะ จริงใจ
• บำเพ็ญตนเป็นประโยชน์ เสียสละ
• เสมอต้น เสมอปลาย ทั้งต่อหน้า ลับหลัง

...เลือกคบเพื่อนที่ดี อยู่ในสังคมที่ดี…

สุขภาวะทางปัญญา คุณธรรม Spirit (จิตวิญญาณ)

1. ความสุขอันประเสริฐที่เกิดจากมีจิตใจสูง
2. เข้าถึงความจริงทั้งหมด
3. ลดละความเห็นแก่ตัว มุ่งเข้าถึงสิ่งสูงสุด
4. ซึ่งหมายถึงพระนิพพาน
5. หรือพระผู้เป็นเจ้าหรือความดีสูงสุด (สุดแล้วแต่ความเชื่อมที่แตกต่างกันของแต่ละคน)

การดูแลรักษาสุขภาพ

1. สร้างเสริมสุขภาพ (Health promotion)
2. การป้องกันโรคจำเพาะ (Specific protection)
3. การวินิจฉัยแต่แรกและรักษาอย่างทันท่วงที (Early diagnosis and prompt treatment)
4. การรักษาเพื่อจำกัดการสูญเสียเพิ่มเติมหรือพิการ (Disability limitation)
5. การฟื้นฟูสุขภาพ (Rehabilitation)

1+2 = สร้างสุขภาพ     4+5 = ซ่อมสุขภาพ